Die Energietore des Körpers öffnen durch ganzheitliche Bewegung

Dem Atem entspannt mit Deiner Aufmerksamkeit folgend, lernst Du wie Dein Atem Dich behutsam von außen nach innen führt und dabei die Körperwahrnehmung vertieft.

Du sammelst Dich in Deiner Mitte, erlaubst dem Geist, zur Ruhe zu kommen und den Gedanken und Gefühlen sich zu klären.

Die Übungen erlauben dem Körper, sich an sein natürliches Gleichgewicht zu erinnern und neu auszurichten.

Sanfte, achtsame Bewegungen ermöglichen Dir, innere Anspannung zu entlassen und Kraft zu tanken.

Sie können den Energiefluss harmonisieren und den Körper stärken, ohne dabei den Rücken oder die Gelenke zu belasten.

QiGong der Wassertradition ist kraftvoll durch seine Einfachheit und Effektivität und zeichnet sich durch seine Absichtslosigkeit aus.

Bewusste Bewegung lädt Dein Inneres ein, sich kreativ auszudrücken.
Innen und Außen kommen in Harmonie und erreichen gemeinsam eine neue Ebene.

Meine Arbeit beinhaltet:

  • Meditation
  • Atemübungen
  • Entspannungstechniken
  • Achtsamkeitsmethoden
  • fernöstliche Bewegungslehren
  • Geistig-energetische Heilweisen

Das Ziel ist es, Dein Wohlbefinden ganzheitlich zu fördern und zu stärken, nicht die losgelöste Behandlung einzelner Symptome.



michael praktiziert seit 4 Jahrzehnten Karate, ist Schwarzgurtträger 3. Dan und studiert seit 30 Jahren bei namhaften Lehrern taoistische Bewegungslehren und Ki‐Karate.